dopo un mese di stop sono cosi'

**Garzante** · 20-10-2008, 01:06 AM

hai perso un bel pò di massa.. a poco tuo figlio è + grosso di te

skerzo, siamo tutti con te e speriamo in un tuo trionfale ritorno compare

PS. nel frattempo ke nn ti alleni come stai mangiando?

per il discorso sul polso cmq non sono molto d'accordo, io ho 17 di polso e nn mi definirei tanto piccolo.. e poi se non erro twins ha 15 di polso eppure è h\p +10

**.:überfranz:.** · 20-10-2008, 12:10 PM

Quoto garzante per il polso. Per la dieta niente, mangiò un po' meno. Oggi ho fatto gli esami del sangue e prestò farò gastroscopia radiografia e broncoscopia se ho capitò bene. Cmq non ho infezioni a quanto parè, e non e' asma. Scusate gli accenti m'a meli mette da solo e non riesco a toglieli

**The Undertaker** · 23-10-2008, 05:36 PM

Uber un consiglio...se mi permetti te lo devo dare...
Non è che facendo sempre 3x3 e 2x2 diventi forte e grosso...
Sinceramente fossi in te lavorerei anche sulla massa...in quanto un maggior diametro trasverso del muscolo implica maggior forza.

A me sembri sempre troppo mingherlino...eppure hai dei buoni pesi...

Ti do questo consiglio perchè son te sono molto diretto (penso che tu lo apprezzi), esci dalla retorica che il forte fa solo massimali e 3x3...

**Daisetsu** · 23-10-2008, 06:54 PM

Originariamente Scritto da matteo_cresti

uber un consiglio...se mi permetti te lo devo dare...
Non è che facendo sempre 3x3 e 2x2 diventi forte e grosso...
sinceramente fossi in te lavorerei anche sulla massa...in quanto un maggior diametro trasverso del muscolo implica maggior forza.

A me sembri sempre troppo mingherlino...eppure hai dei buoni pesi...

Ti do questo consiglio perchè son te sono molto diretto (penso che tu lo apprezzi), esci dalla retorica che il forte fa solo massimali e 3x3...