io a agosto ho fatto uno stop di 1 mese
perso 4 kg di cui 3 sicuri di massa
adesso dopo 2 mesi ho fatto alcuni record nei massimali teorici
stai tranquillo
dimostri meno di 86 kg quanto sei alto??
cmq mi pare hai una struttura scheletrica simile alla mia .... tranne che io ho 16.5 di polso![]()
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