D I E T A ..... ricomincio da qui.

**Daisetsu** · 18-10-2008, 05:32 PM

mangi già il riso ...

**ORMONE PRIMO** · 18-10-2008, 08:48 PM

Originariamente Scritto da Daisetsu

mangi già il riso ...

per una fettina di melone o un po' d'uva rinuncerei anche al riso, se non cambia molto

**Daisetsu** · 18-10-2008, 11:26 PM

se rinunci al riso è ok la frutta

**Tarquinio** · 19-10-2008, 10:24 AM

1700kcal non sono poche?

io sto sulle 2200 2300 e sono 70kg scarsi, e sì che non lavoro in miniera

**ORMONE PRIMO** · 19-10-2008, 11:25 AM

Non sono poche 1700 cal. Io devo calare di 10 chili e a parte 3 ore sett. di BB faccio vita molto sedentaria.

Discussione: D I E T A ..... ricomincio da qui.