OT...veroverissimo...ma unire l'utile al dilettevole non è sbagliato...
Mr Italia
In Stretching
OT...veroverissimo...ma unire l'utile al dilettevole non è sbagliato...
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Apparte tutto la risposta è sempre quella Squat e Stacchi non ci sono esercizi migliori.
Ciao
Banned
ti riferivi al mio post?Originariamente Scritto da CavaliereOscuro
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bè sinceramente a me nn piacerebbe avere un c**o floscio quindi se devo allenarlo con esercizi specifici lo farei x piacermi di + a me alla fine, poi se piaccio anke alle ragazze ben venga. cmq nn ci trovo nulla di spiritoso nel chiedere che esercizi si possono fare x allenare i glutei da parte di un maschio...
Banned
quando ha parlato dell'esercizio ai cavi stavo morendo
Banned
scusate ma pensate.. se voi vedeste un ragazo ke esegue l'esecizio per i glutei ai cavi incrociati... a me oltre ke farmi spanzare mi farebbe anke schifo ahahahah
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non esagerare ora
-Where Eagles Dare-
Banned
Mr Italia
In Warm-Up
i migliori campioni si sn allenati sempre per se stessi , fare colpo sulle donne be quello viene da se se hai un bell' fisico
Banned
esatto, noi dobbiamo allenarci per noi stessi ,per il nostro EGO, se poi piacciamo alle donne è un di più
Mr Italia
In Stretching
Concordo!!!
Permessi di Scrittura
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