Originariamente Scritto da giorgio89
Ciao a tuttivolevo cheidere se cono scete qualche esercizio per i glutei da fare in palestra con i cavi incrociati(oltre le tirate al cavo basso) o altro,visto che non c'è l'apposita macchina per allenare i glutei
.sono maschio alto 169 circa 63 kg.
§56...
No dai scherzo...è che non ho mai sentito nessun uomo che vuole allenare il c... ahahahha scusa
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