Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
Impressioni: Non sono abituato alle reps così alte. Cmq tutto sommato è andato bene, questa seduta è servita anche per trovare i giusti carichi da usare nel wo C... una seduta settimanale più di volume ci sta bene
sono d'accordo anche a me piace fare una seduta ad medio alte reps e volume..

io col peso costante mi trovo più che bene..