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Discussione: Forza ipertrofica e domanda sullo squat

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Daisetsu Visualizza Messaggio
    ]#hai del lavoro da fare, stai 10 kg sotto
    i know
    ma infatti prima di buttarmi nel volume volevo aumentare i massimali, anche li siamo sullo scarsino andante

  2. #2
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    Nonostante tu sia hp-10, nn sei niente male, trovo che le spalle siano molto avanti, nn mi dispiace nemmeno il petto... Si vede che manchi di V shape, ma credo che manchi anche la rocciosità a livello dorsale (visto anche il carico dello stacco)....Cmq ribadisco i complimenti....

  3. #3
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    denchiu

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