Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
Se ti metti in posizione come per eseguire un lento avanti senti male?? Se provi ad allungare con streching quell area provi dolore?
In posizione per il lento avanti non provo dolore, mentre per farti un esempio, se provo a fare questo esercizio di streching per le spalle http://www.geocities.com/greenyoga/s..._le_spalle.htm , esattamente il numero 6 Gomuka (muso di mucca), come cita il sito che ti ho linkato, mi fà male, faccio fatica perfino ad avvicinare le mani così da freddo, cosa che prima non accadeva.