Credo che poggiare la schiena faccia si che il carico si sposti tutto su deltoidi e tricipiti,diciamo che non saresti marmoreo,cosa obbligatoria quando fai il lento in piedi altrimenti ti schianti al suolo in due nanosecondi .
Quindi concordo con gli altri che sia più facile sollevare il carico in piedi che da seduto




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