lento avanti in piedi netto miglioramento

[Trokji]

Io invece penso sia il contrario per me, proprio perché seduto puoi poggiare la sciena ed hai un supporto in più, non trovo altra spiegazione..

[Opua]

Nessun altro si è imbattuto nel mio stesso problema? Secondo voi è troppo da 60 kg di carico daseduto a 40 in piedi?

[Trokji]

Più o meno erano i miei carichi per 6 ripetizioni quando iniziai a fare il military press

[Start]

Io ho abbandonato il lento seduto non mi piace proprio.Preferisco in piedi e stranamente mi sento molto più solido così che seduto sulla panca

[Start]

Io invece penso sia il contrario per me, proprio perché seduto puoi poggiare la sciena ed hai un supporto in più, non trovo altra spiegazione..

Credo che poggiare la schiena faccia si che il carico si sposti tutto su deltoidi e tricipiti,diciamo che non saresti marmoreo,cosa obbligatoria quando fai il lento in piedi altrimenti ti schianti al suolo in due nanosecondi .
Quindi concordo con gli altri che sia più facile sollevare il carico in piedi che da seduto