far uscire le braccia dallo stallo

[Mancino]

io faccio il curl bilancere in piedi (dp il wo per i dorsali) cn ben 8kg per parte

E ho 28cm di braccio

Ke dici??Ancora convinto ke massa e forza nn siano correlate??

Poi ho detto fino ad un certo punto,ma qst punto è molto lontano

[Daisetsu]

si sn ancora convinto ke massa e forza non siano correlate... prk come ti ho già detto non è ke se uno è più forte di un altro è anke più grosso. cm esempio ti ho fatto ke in pale da me c'è questo tipo ke solleva più di me ma io ho più massa di lui

[carnera]

Daisetsu, quelle sono eccezioni che confermano la regole, poi 150kg di panca non sono poco, ragazzo!
Non sono assolutamente d'accordo con te, se uno non riesce a tirare su un manubrio da 40kg per fare qualche serie di rematore difficilmente avrà braccia degne di nota. Per quelli come noi è la forza che ci allontana dall'adattamento.

[Daisetsu]

Daisetsu, quelle sono eccezioni che confermano la regole, poi 150kg di panca non sono poco, ragazzo!
Non sono assolutamente d'accordo con te, se uno non riesce a tirare su un manubrio da 40kg per fare qualche serie di rematore difficilmente avrà braccia degne di nota. Per quelli come noi è la forza che ci allontana dall'adattamento.

nn sono eccezioni cmq 150 kg di massimale per uno ke ha più di 50 di braccio è mlt poco...

[Mancino]

NN credo proprio!!!
Lasciando perdere il dopato,nn è ke vanno di pari passo per sempre,se no un natural cn 150kg di panca cosa dovrebbe avere,60cm??Capisci ke nn è possibile
Invece è plausibile ke forza e massa vadino di pari passo,cm ti ho gia detto,fino ad un certo punto,ke è molto lontano e difficile da raggiungere

Poi scusa,tu fai l esempio di te,il tuo amico e in base a DUE elementi mi tiri fuori una legge UNIVERSALE???

((((Se nn sei convinto,postami un video di un tipo ke fa un fondamentale "notevole""e ke è "secco""))))

[Daisetsu]

quale video vuoi ke ti posto .. senti è inutile continuare a discutere non mi farai cambiare idea... nè io la farò cambiare a te... qnd rispetto la tua opinione e tu rispetta la mia

[Blanko]

Somoja pesa 69kg circa e solleva mi pare 200kg di stacco (anche poco di più). Tre volte il suo peso corporeo. Non è secco, ma è pur sempre uno di 69kg!!

La forza non c'azzecca quasi na cippa con la massa. E' ovvio che serve sollevare un minimo di peso, con i curl con 5kg a manubrio ci fai poco..

E poi 8kg per parte non sono mica tanti.. (se ci metti in gioco un pò di cheating e magari il bilanciere da 4kg, vedi tu..)

[Mancino]

quale video vuoi ke ti posto .. senti è inutile continuare a discutere non mi farai cambiare idea... nè io la farò cambiare a te... qnd rispetto la tua opinione e tu rispetta la mia

In effetti

Cmq Blanko,nn so se hai visto l avatar di somoja(se quello è lui)
Nn so,mi sembra ke quella foto parli da sola,e nn si allena per la massa

Cmq,il bilancere ez quanto pesa??Spero nn 4 kili
Nei manubri mi ricordo di maggio,ke facevo un 3x8 cn 10kg a manubrio