Ho scritto che "definizione" è un termine improprio alla luce delle 3 foto che ha postato su un altro 3DOriginariamente Scritto da tattoos
Posta anche qua i tuoi dati, in modo tale da rendere autoconsistente il Thread.
Grazie 1000.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ho scritto che "definizione" è un termine improprio alla luce delle 3 foto che ha postato su un altro 3DPosta anche qua i tuoi dati, in modo tale da rendere autoconsistente il Thread.
Grazie 1000.
Principiante
In Warm-Up
si ok ripulita chiamatela come volete voi esperti eheh
comunque anche per me sono troppo poche quelle calorie! in generale mangio poco (anche se ho sempre mangiato bene) ma non COSI' poco...
comunque
- 20 anni
- 55 kgx1.68m
- 21% massa grassa (questo é quanto dice il plicometro che ho comprato..ho seguito le indicazioni)
devo ancora iscrivermi in palestra ma lo farò a breve...sicuramente per l'inizio di novembre. per ora mi "arrangio" con addominali, squat a corpo libero, flessioni (nel limite delle mie forze) e qualche esercizietto con i pesetti che ho qui in casa.
Principiante
In Warm-Up
se avete bisogno di altri dati (misure delle varie parti del corpo ecc) ditemelo ^__^
Permessi di Scrittura
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