Citazione Originariamente Scritto da lali88 Visualizza Messaggio
si ma ho 20 anni..con i pregiudizi che ha la gente poi..mi prenderebbero tutti per una superficiale
4000 euro se non sbaglio comunque é il prezzo più basso, se posso fidarmi che sto andando da uno specialista serio ne spenderei anche 5000
veramente, se si parla di protesi di qualità e di professionisti non è meno di 11/12000

Citazione Originariamente Scritto da lali88 Visualizza Messaggio
fenix, non sono molto grassa: considera che sono 1.68 per 54-55 kg (questo dice la mia bilancia del cavolo), ho comprato un plicometro e seguendo le indicazioni la mia percentuale di grasso media dovrebbe essere intorno al 21%. non ho bisogno di bruciare tantissimo grasso, la mia priorità é tonificare.
(sono la classica "finta magra", nel senso ho la 40 di taglia ma non sono magra, devo tonificare un po' dappertutto)
allora molla del tuto il cardio, giusto magari una decina di minuti dopo l'allenamento, ma, a parer mio, puoi tonificarti bene solo coi pesi