seno e cardio: help

**Garzante** · 15-10-2008, 10:42 AM

tranquilla.. penso che difficilmente scenderai al di sotto della 1°

e cmq, se non erro rifare un seno costa sui 4000€. Fai un lavoretto per 5 mesi ed ecco a lei un seno nuovo

**nomse** · 15-10-2008, 10:56 AM

si ma ho 20 anni..con i pregiudizi che ha la gente poi..mi prenderebbero tutti per una superficiale
4000 euro se non sbaglio comunque é il prezzo più basso, se posso fidarmi che sto andando da uno specialista serio ne spenderei anche 5000

oltretutto, per via dell'orario cazz0so che ho all'università (che mi taglia in due la giornata), avendo deciso che quando andrò in palestra mi allenerò di mattina, mi rimane dalle 17.00 alle 20.00 di tempo libero per lavorare (solo il mercoledì é tutto libero e girovagare da sola di sera a milano per fare un lavoro con turno serale non mi sembra il caso), poi nei weekend (venerdì compreso) sono sempre a casa

vorrei trovare un lavoretto ma gli orari non mi convincono..spero solo che mi cambi l'orario al prossimo trimestre (si la mia facoltà é stramba: 3 trimestri invece che 2 quadrimestri)

fenix, non sono molto grassa: considera che sono 1.68 per 54-55 kg (questo dice la mia bilancia del cavolo), ho comprato un plicometro e seguendo le indicazioni la mia percentuale di grasso media dovrebbe essere intorno al 21%. non ho bisogno di bruciare tantissimo grasso, la mia priorità é tonificare.
(sono la classica "finta magra", nel senso ho la 40 di taglia ma non sono magra, devo tonificare un po' dappertutto)

**Fenix** · 15-10-2008, 11:20 AM

Originariamente Scritto da lali88

si ma ho 20 anni..con i pregiudizi che ha la gente poi..mi prenderebbero tutti per una superficiale
4000 euro se non sbaglio comunque é il prezzo più basso, se posso fidarmi che sto andando da uno specialista serio ne spenderei anche 5000

veramente, se si parla di protesi di qualità e di professionisti non è meno di 11/12000

Originariamente Scritto da lali88

fenix, non sono molto grassa: considera che sono 1.68 per 54-55 kg (questo dice la mia bilancia del cavolo), ho comprato un plicometro e seguendo le indicazioni la mia percentuale di grasso media dovrebbe essere intorno al 21%. non ho bisogno di bruciare tantissimo grasso, la mia priorità é tonificare.
(sono la classica "finta magra", nel senso ho la 40 di taglia ma non sono magra, devo tonificare un po' dappertutto)

allora molla del tuto il cardio, giusto magari una decina di minuti dopo l'allenamento, ma, a parer mio, puoi tonificarti bene solo coi pesi

**nomse** · 15-10-2008, 11:30 AM

Originariamente Scritto da Fenix

veramente, se si parla di protesi di qualità e di professionisti non è meno di 11/12000

ecco..quindi... ci siamo capiti poi se proprio mi trovassi un lavoretto di certo non brucerei tutti i soldi di mesi e mesi di lavoro in una botta sola per rifarmi le tette...

dici che potrei lasciare del tutto il cardio? ma sei sicuro? e se poi vorrò fare un po' di definizione? mi dirai..ha un'importante componente anche la dieta, ma non servirà anche del cardio per bruciare il grasso?

**nomse** · 15-10-2008, 11:32 AM

si comunque a me sembra fuori dal mondo che ad una ragazza di vent'anni veniate a parlare di tette rifatte.
le uniche ventenni che si rifanno le tette sono o le veline ed affini o le cretine piene di soldi che lo chiedono come regalo di maturità al papà.

poi se voi conoscete ventenni "normali" (dico intorno ai 20 anni, diciamo tra i 18 e 25) che si sono rifatte il seno con lo stipendio di un part time....

**nomse** · 15-10-2008, 12:07 PM

comunque non capisco...
posso veramente lasciar perdere il cardio e fare giusto quei 10 minuti a fine allenamento? ma per bruciare prima il grasso non mi converrebbe fare cardio oltre i 20 minuti (che se non sbaglio é quando il corpo comincia a bruciare grassi mentre prima solo carboidrati)?

cioé anche se tonifico con pesi e basta, in definizione comunque dovrò mangiare di meno e quindi perderò grasso, ma anche in questo caso perderò grasso anche da lì...

cioé mi combatto fra il fatto che voglio un bel corpo e voglio cominciare a muovermi perché quando arriverò dopo i 35 anni, se avrò sempre fatto una vita sedentaria non mi riprenderò mai più..e il fatto che comunque al mio ragazzo piaccio così e che non sono fortunatamente "grassa"...cioé almeno adesso che ho vent'anni e quindi il metabolismo é a go-go....

HELP!!!

**GOLD'S GYM** · 15-10-2008, 01:28 PM

Ragazzi ma è un post sull'allenamento o di chirurgia plastica?????

Lali nun iamm e press ca già me fa mal a cap...iamm cuonc cuonc

Cmq tranquilla..c'è una ragazza in palestra come te (va bene che è soggettiva la cosa) che cmq con allenamento e cardio non ha perso nulla di seno,però ora sembra di marmo...tutta soda.Quindi come vedi non devi rimanere piatta per forza!
Poi cmq già il fatto di passare dal nulla alla palestra migliorerà il tuo aspetto fisico.

PS: dici al tuo boy che se non ti spinge ad andare in palestra dicendoti "mi piaci così", nada sex x 2 mesi

Anzi costringilo ad iscriversi (poveri noi ragazzi!)

**phoenix1927** · 15-10-2008, 12:07 PM

Originariamente Scritto da lali88

si comunque a me sembra fuori dal mondo che ad una ragazza di vent'anni veniate a parlare di tette rifatte

si scherzava

(credo

)

cn un paio d'ore di cardio ad intensità nn eccessiva, nn credo che perderai seno se nn se molto grassa

cmq il core del'allenamento devono essere i pesi, affiancati da una buona ipocalorica

**nomse** · 15-10-2008, 12:10 PM

un paio d'ore a settimana intendi?

ma essendo una ragazza che non ha grandi aspirazioni di massa e bodybuilding, posso evitare di fare tutti quei cicli di forza/massa/definizione con tutte quelle migliaia di varianti di allenamento che fate voi..?