seno e cardio: help

**nomse** · 15-10-2008, 09:46 AM

buongiorno a tutti!

allora di qui a pochi giorni comincierò seriamente ad allenarmi in palestra...
quello che mi chiedo é...

ho terrore di fare troppa cardio per bruciare grassi e, siccome non esiste il dimagrimento localizzato, nel momento in cui comincio a bruciare grassi li brucerò in ogni parte del mio corpo, dalle guance come dai fianchi, dalle cosce come dal... seno

io personalmente ho già una prima, nemmeno pienissima, se perdo anche quel poco che ho poi?

ma non posso nemmeno rinunciare ad allenarmi per avere il corpo che voglio avere...

help

ps: non mi preoccupa l'allenamento dei pettorali coi pesi, ma proprio solo il cardio, che immagino sia necessario soprattutto nella definizione...

**Ten. Kawalsky** · 15-10-2008, 09:55 AM

è inevitabile che si perda grasso pure li...ma come ti ho gia detto ieri sera...potresti rimanere incinta...in quel caso la taglia aumenterebbe

...dopo questa constatazione...scappo a tirocinio

**nomse** · 15-10-2008, 10:03 AM

io il mercoledì non ho lezione...yeah

eh davvero, scherzi a parte l'unica cosa che mi rimane da aspettare per riavere seno é rimanere incinta... e quindi dovrò aspettare quasi i 30 anni... ma no che sfiga

va beh oh: non avrò praticamente seno ma mi impegnerò per avere un bel culetto... forse é l'unica cosa che può consolarmi

**nomse** · 15-10-2008, 10:04 AM

ma non c'é proprio niente da fare per poter limitare il danno ne??

**CavaliereOscuro** · 15-10-2008, 10:20 AM

be',esiste ilseno rifatto...io sono mucio a favore...se poi ci aggiungi il -ehm- "bel culetto" diventi abbastanza perfetta...

**nomse** · 15-10-2008, 10:24 AM

ehm, ho 20 anni, dove trovo i soldi per rifarmi il seno?

non mi sembra proprio il caso...

poi se proprio é difficile trovare qualcuno che riesca a fartelo molto naturale (la maggior parte dei seni rifatti sono delle sfere immobili assolutamente innaturali)

**Fenix** · 15-10-2008, 10:33 AM

ma il cardio è proprio necessario?insomma quanto sei grassa?

**Garzante** · 15-10-2008, 10:42 AM

tranquilla.. penso che difficilmente scenderai al di sotto della 1°

e cmq, se non erro rifare un seno costa sui 4000€. Fai un lavoretto per 5 mesi ed ecco a lei un seno nuovo

**nomse** · 15-10-2008, 10:56 AM

si ma ho 20 anni..con i pregiudizi che ha la gente poi..mi prenderebbero tutti per una superficiale
4000 euro se non sbaglio comunque é il prezzo più basso, se posso fidarmi che sto andando da uno specialista serio ne spenderei anche 5000

oltretutto, per via dell'orario cazz0so che ho all'università (che mi taglia in due la giornata), avendo deciso che quando andrò in palestra mi allenerò di mattina, mi rimane dalle 17.00 alle 20.00 di tempo libero per lavorare (solo il mercoledì é tutto libero e girovagare da sola di sera a milano per fare un lavoro con turno serale non mi sembra il caso), poi nei weekend (venerdì compreso) sono sempre a casa

vorrei trovare un lavoretto ma gli orari non mi convincono..spero solo che mi cambi l'orario al prossimo trimestre (si la mia facoltà é stramba: 3 trimestri invece che 2 quadrimestri)

fenix, non sono molto grassa: considera che sono 1.68 per 54-55 kg (questo dice la mia bilancia del cavolo), ho comprato un plicometro e seguendo le indicazioni la mia percentuale di grasso media dovrebbe essere intorno al 21%. non ho bisogno di bruciare tantissimo grasso, la mia priorità é tonificare.
(sono la classica "finta magra", nel senso ho la 40 di taglia ma non sono magra, devo tonificare un po' dappertutto)

**nomse** · 15-10-2008, 10:57 AM

Originariamente Scritto da Garzante

tranquilla.. penso che difficilmente scenderai al di sotto della 1°

se mi dici così sono già più tranquilla..

**Fenix** · 15-10-2008, 11:20 AM

Originariamente Scritto da lali88

si ma ho 20 anni..con i pregiudizi che ha la gente poi..mi prenderebbero tutti per una superficiale
4000 euro se non sbaglio comunque é il prezzo più basso, se posso fidarmi che sto andando da uno specialista serio ne spenderei anche 5000

veramente, se si parla di protesi di qualità e di professionisti non è meno di 11/12000

Originariamente Scritto da lali88

fenix, non sono molto grassa: considera che sono 1.68 per 54-55 kg (questo dice la mia bilancia del cavolo), ho comprato un plicometro e seguendo le indicazioni la mia percentuale di grasso media dovrebbe essere intorno al 21%. non ho bisogno di bruciare tantissimo grasso, la mia priorità é tonificare.
(sono la classica "finta magra", nel senso ho la 40 di taglia ma non sono magra, devo tonificare un po' dappertutto)

allora molla del tuto il cardio, giusto magari una decina di minuti dopo l'allenamento, ma, a parer mio, puoi tonificarti bene solo coi pesi

**CavaliereOscuro** · 15-10-2008, 11:20 AM

bah, secondo me ci sono anche taaanti bei seni rifatti in giro... vero, alcuni non son granchè ma altri........

**nomse** · 15-10-2008, 11:30 AM

Originariamente Scritto da Fenix

veramente, se si parla di protesi di qualità e di professionisti non è meno di 11/12000

ecco..quindi... ci siamo capiti poi se proprio mi trovassi un lavoretto di certo non brucerei tutti i soldi di mesi e mesi di lavoro in una botta sola per rifarmi le tette...

dici che potrei lasciare del tutto il cardio? ma sei sicuro? e se poi vorrò fare un po' di definizione? mi dirai..ha un'importante componente anche la dieta, ma non servirà anche del cardio per bruciare il grasso?

**nomse** · 15-10-2008, 11:32 AM

si comunque a me sembra fuori dal mondo che ad una ragazza di vent'anni veniate a parlare di tette rifatte.
le uniche ventenni che si rifanno le tette sono o le veline ed affini o le cretine piene di soldi che lo chiedono come regalo di maturità al papà.

poi se voi conoscete ventenni "normali" (dico intorno ai 20 anni, diciamo tra i 18 e 25) che si sono rifatte il seno con lo stipendio di un part time....

**nomse** · 15-10-2008, 12:07 PM

comunque non capisco...
posso veramente lasciar perdere il cardio e fare giusto quei 10 minuti a fine allenamento? ma per bruciare prima il grasso non mi converrebbe fare cardio oltre i 20 minuti (che se non sbaglio é quando il corpo comincia a bruciare grassi mentre prima solo carboidrati)?

cioé anche se tonifico con pesi e basta, in definizione comunque dovrò mangiare di meno e quindi perderò grasso, ma anche in questo caso perderò grasso anche da lì...

cioé mi combatto fra il fatto che voglio un bel corpo e voglio cominciare a muovermi perché quando arriverò dopo i 35 anni, se avrò sempre fatto una vita sedentaria non mi riprenderò mai più..e il fatto che comunque al mio ragazzo piaccio così e che non sono fortunatamente "grassa"...cioé almeno adesso che ho vent'anni e quindi il metabolismo é a go-go....

HELP!!!