io li ho fino a 80...fatti dal propietario assieme ai dischi da 55 e all'80% delle macchine che abbiamo...ma niente gnoccaOriginariamente Scritto da Ten. Kawalsky
piu che altro, anche se in italia esistessero, non so quanti li saprebbero usare
Mr Olympia
Ciclo di Forza
io li ho fino a 80...fatti dal propietario assieme ai dischi da 55 e all'80% delle macchine che abbiamo...ma niente gnoccapiu che altro, anche se in italia esistessero, non so quanti li saprebbero usare
Mr Universo
Inizio Preparazione
allora hai trovato il paradiso...io li ho fino a 80...fatti dal propietario assieme ai dischi da 55 e all'80% delle macchine che abbiamo...ma niente gnocca
Mr Olympia
Ciclo di Forza
piu che Paradiso è un girone dell'Inferno
Mr Universo
Inizio Preparazione
allora se l'inferno lo passi in vita, l'eterna vita la passi in paradiso ad insegnare ai santi a benedire le palestre...quelle dure e pure!piu che Paradiso è un girone dell'Inferno
Ultima modifica di Call; 11-10-2008 alle 01:19 AM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
§4 amen
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Fino a 80 kg?io li ho fino a 80...fatti dal propietario assieme ai dischi da 55 e all'80% delle macchine che abbiamo...ma niente gnocca
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si siFino a 80 kg?
Mr Italia
In Stretching
Boh, secondo me anche per le palestre sarebbe più economico e più vantaggioso in termini di spazio prendere 5 o 6 barre da 50 mm caricabili, magari di varie lunghezze.
in tal modo se uno vuole fare manubri con 10, 20, 40. 80 o 150 kg può farlo comodamente senza problemi
Mr Universo
Inizio Preparazione
l'idea è vantaggiosa ed economica in sè, ma nella realtà è ben diverso, si tratta di attrezzi e pesi che richiedono una lavorazione specifica, quindi più costosi e difficili da trovare sul mercato.
Mr Italia
In Warm-Up
Ma è anche vero che lo squat no lo fa più nessuno...
Se voi stessi dite che il rack (dove c'è) è sempre libero, credo che non ci sia la concezione di allenare le gambe.
C'era un tread che parlava del muscolo che identificava il "palestrato" a questo proposito. Molti si prendono il nomignolo di palestrato solo se hanno il pettorale sporgente.
Ormai non capisco che piega stia prendendo la socieatà in generale, tutti snobbano il lavoro, prendono qualunque impegno come una galera ed al minimo segno di impegno si è etichettati come "fissati".
Apro una parentesi.
Da elettricista credo di essere uno dei pochi a prendere lezioni private da un ingegnere elettrico e studiare libri dai libri di testo. Questo perché ormai le cose cambiano, non è più sufficiente collegare due cavi, ormai le case sono piene di sistemi elettrici impensabili.
Nonostante questo impegno la prima cosa che si pensa di me è un fissato, oppure uno che "vive per lavorare".
Chiusa parentesi
Perché questo?
Benché il rack sia la "gabbia" di ogni cultore fisico, è anche vero che la società di oggi promuove la "comodità" (chiamata dai medici sedenterietà) e (una presunta) "serentità"... siamo nell'era del telecomando no?
Gli stereotipi ci bombardano con i loro pettorali in fiamme, metre la società di oggi ci considera indigeni se muoviamo più di tre passi. Punto di unione tra movimento e comodità i macchinari!
Insomma, siamo nel secolo dove costruiscono un coso strano a due ruote per il trasporto singolo di una persona, certi macchinari sono solo il segno dei tempi, e se questi sono i tempi...
Mr Italia
In Stretching
no ti sbagli.. per essere palestrato basta essere "magro"
Per il resto meglio avere il rack libero che nulla.
nella palestra dove vado questo è perché fanno weightlifting ed evidentemente non sentono il bisogno di un power rack.
Con uno spotter si può fare comunque lo squat, facendo ovviamente la massima attenzione.
in alcune palestre non c'è neppure il rack aperto, non si può posare i pesi a terra, non s può fare gli stacchi, non si può usare gesso eccetra.
Se diventerò molto forte voglio andare in una di queste palestra e fare un military press con 1 quintale e poi lasciar cadere i pesi a terra senza controllarli minimamente
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri