Citazione Originariamente Scritto da MYO Visualizza Messaggio
ma......la DORSEY BAR....con quella angolazione nn influisce molto sulla spalla perchè il range di movimento non è lunghissimo per il braccio provalo

grazie MYO!!
lo proverò sicuro!!! una cosa però.... a casa come faccio a farlo???
lo pianto nell'angolo??