Ma parlando di genetica..

[Ten. Kawalsky]

Innanzitutto bisogna definire cos'è genetica, il significato sarebbe troppo vasto e conterebbe troppi fattori.

L'unica cosa certa è che ognuno ha la sua, ognuno ha le sue potenzialità come i suoi punti forti e deboli che possono rivelarsi in ogni campo sportivo e culturale.

Al di là di questa certezza l'unica cosa da fare è impegnarsi sempre e comunque, se una cosa ti piace (il BB o il PL o altro).

Alla fine, quanti tra i praticanti di un qualsiasi sport diventano campioni? La cosa buffa è che tutti ci sperano...

la speranza è l'ultima a morire... non tutti gareggiano hp +40 call...ci sono categorie minori nel bb e piu alla portata di tutti con un minimo di costanza e determinazione

[Corvette]

Io sono uno di quelli nati con una genetica davvero pessima ed in più avevo pure problemi ormonali (ora risolti). Ho iniziato con 20 kg di panca piana, 3 kg nel curl manubri e a momenti non riuscivo a sollevare l' asta scarica del multipower. Mi sono impegnato tantissimo, curato grazie alla medicina ed ora in quasi quattro anni di allenamenti sono riuscito ad ottenere risultati impensabili. Ora la tecnica è discreta, i pesi stanno salendo ma la strada è ancora lunga per essere considerato forte.

[Tizzy]

Mi è piaciuto lo scambio di opinioni su questo argomento..la genetica, anche se non conta più di tanto a livello NON professionistico, putroppo fa la sua parte lo stesso, perchè impone dei vincoli..io forse mi riferisco più a livello di base muscolare, perchè c'è gente che mette per la prima volta in palestra ed è uno stuzzicadente, altra che invece sembra già che faccia palestra da un po', ma invece appena glielo chiedi ti risponde di no, e tu incredulo annuisci..forse è su questo che ci si deve un po' rassegnare..ma al di là di questo, mi era stato detto che anche a 19 anni se ho la scoliosi dovrei avere lo stesso degli accorgimenti..qualcuno sa dirmi qualcosa a riguardo??..mi piacerebbe sapere qualcosa di più..non ditemi che devo smetter con la palestra se no impazzisco :-)

[Call]

la speranza è l'ultima a morire... non tutti gareggiano hp +40 call...ci sono categorie minori nel bb e piu alla portata di tutti con un minimo di costanza e determinazione

dove ho detto questo?

se fai un pò di attenzione noterai che nell'ultima frase il tono è ironico...

Il succo era "ognuno è fatto così e cosà, ci si impegna fin dove è possibile in ciò che piace e poi si vedrà..."

Se devo parlare della mia di genetica posso assicurarvi che è buona solo per giocare a briscola, però in questi anni un bel fisico l'ho potuto raggiungere (ma bello per me, per una gara di bb mi lancerebbero pomodori viste le proporzioni e simmetrie), a rugby fisicamente soccombevo anche se la scarsezza degli altri in palestra mi faceva essere un fenomeno, ma non mi sono mai scoraggiato: non si tratta di speranza, ma facendo cose che mi piacevano, continuavo ad allenarmi e col lavoro (fatto bene), si sa, i risultati arrivano.

[SeNsHi]

Maledetta genetica... Anche nel mio caso ci combatto giorno dopo giorno... Sono spesso (e va bene) ma poco largo (maledette spalle strette!), ho le braccia che crescono facilmente ma di picco sul bicipite manco a parlarne(un bellissimo bicipite a mattoncino...), oltre alle spalle strette combatto anche contro la mia vita larga... e i miei glutei tonici ma che vorrei fossero + piccoli...
E' una guerra continua... ma vincerò!!

[Tizzy]

Maledetta genetica... Anche nel mio caso ci combatto giorno dopo giorno... Sono spesso (e va bene) ma poco largo (maledette spalle strette!), ho le braccia che crescono facilmente ma di picco sul bicipite manco a parlarne(un bellissimo bicipite a mattoncino...), oltre alle spalle strette combatto anche contro la mia vita larga... e i miei glutei tonici ma che vorrei fossero + piccoli...
E' una guerra continua... ma vincerò!!

Questo si che è parlare Dark!!..se sei psicologicamente determinato è già una cosa molto buona..la mia situazione è pressochè come la tua..in più sono pure scoliotico ..però si va avanti..

[SeNsHi]

un guerriero non si arrende mai, nemmeno se deve combattere contro se stesso

[SeNsHi]

Questo si che è parlare Dark!!..se sei psicologicamente determinato è già una cosa molto buona..la mia situazione è pressochè come la tua..in più sono pure scoliotico ..però si va avanti..

lascia stare... prima di incominciare a fare bb ero secco, con le spalle strette e la vita larga... uno schifo... ora almeno posso dire di avere un fisico almeno decente... si fa quel che si può...

[mattia.88]

lascia stare... prima di incominciare a fare bb ero secco, con le spalle strette e la vita larga... uno schifo... ora almeno posso dire di avere un fisico almeno decente... si fa quel che si può...

io invece ho spalle larghe e fianchi normali ma per mettere su 1 kg di massa devo fare i salti mortali

[Centaur]

io invece ho spalle larghe e fianchi normali ma per mettere su 1 kg di massa devo fare i salti mortali

Sì ma quì facciamo un passo indietro...
Il tuo allenamento e la tua dieta imho sono mediocri (ad essere generosi) e ti lamenti di fare fatica a mettere 1 Kg?

Insisto: prima portiamo le variabili (allenamento, riposo, alimentazione, integrazioni) a un livello più che buono, poi lamentiamoci della genetica...