"Palestra" senza niente?

[mattia.88]

ragazzi siete troppo duri.....

se è un soggetto molto magro con qualche flessione addominale e trazioni a qualche albero non farà miracoli ma qualche muscoletto lo metterà

[Ten. Kawalsky]

trazioni a qualche albero

bei tempi cazz0...bei tempi...la resina sulle mani... il tronco un po storto...le formiche che ti camminano sulle dita...mia madre che bestemmia (insieme al ramo)... spendere metà delle energie per scalare l'albero per trovare il ramo giusto... voglio tornare indietro di 3 anni §55§55

[B/ J/ 4 /2]

Meglio di niente va bene tutto....

[SeNsHi]

bei tempi cazz0...bei tempi...la resina sulle mani... il tronco un po storto...le formiche che ti camminano sulle dita...mia madre che bestemmia (insieme al ramo)... spendere metà delle energie per scalare l'albero per trovare il ramo giusto... voglio tornare indietro di 3 anni §55§55

facevi panca piana alzando macigni? e magari per lo squat usavi tua madre che urlava mettendotela sulle spalle? (non è che per caso ti chiami Mowgli, sei stato allevato da alcuni strani animali parlanti e canterini? E conosci un orso di nome Baloo?)

[Ten. Kawalsky]

facevi panca piana alzando macigni? e magari per lo squat usavi tua madre che urlava mettendotela sulle spalle? (non è che per caso ti chiami Mowgli, sei stato allevato da alcuni strani animali parlanti e canterini? E conosci un orso di nome Baloo?)

tu scherzi ma quando mia mamma era ingessata al piede...la sera per andare a letto e fare quindi circa 30 gradini... mia madre mi chiamava...mi metteva le braccia intorno al collo e restava sospesa e io contraendo il collo la portavo su per le scale...uno spettacolo...quasi quasi le rompo l'altro piede