Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
uno allenandosi bene non puo in dieci anni pesare 55 fottuti chili...è contro le leggi della natura... o non mangiano, o non dormono o alzano i cotton fioc al posto dei bilancieri... non ci sono cazzi.
Certo, sicuramente alimentazione riposo e tutte le altre variabili non saranno adeguate. Però se ti alleni per 10anni (anche alla c***o) e non hai risultati significa che hai una genetica che non è adatta al sollevamento pesi.