l'esecuzione dello stacco mi sembra buona...il problema sono i carichi
riesco a fare 3 reps con 75 kg
e se spostassi lo stacco nel wo A, la panca nel B... e poi mettessi in tutti i C lo stacco come primo esercizio?
nello stacco dici che un 3x3 + 3x1(carico a salire) può andare?
ho notato che mi trovo molto meglio tra le 3 e 1 ripetizioni in quest'esercizio
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