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Discussione: prossimo meso

Visualizzazione Ibrida

  1. 08-10-2008, 03:03 PM #1
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Mar 2008
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    Si probabilente un esercizio di rematore ci starebbe, facco con il manubrio oppure fatti un pò di pulley. Falli ad alte rep con recuperi di 60'' e vedi che non ti rubano tempo:fai con il destro, attacchi il cronometro e fai il sinistro, così lo fai veloce.
    -Where Eagles Dare-
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 08-10-2008, 03:44 PM #2
    L'avatar di Col.Kilgore
    Col.Kilgore
    Col.Kilgore non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Aug 2008
    Località
    177cm x 78kg
    Messaggi
    567

    Predefinito

    ciao Phoenix

    a me personalmente piace, essenziale ma ben strutturata.
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