BodyBuilding e Sesso

[Tru]

ihih raga, che forti che siete. Comunque anche io pensavo di sfanculare cardio e addominali.. Ieri ero veramente cotto. Ricordo che eravamo proprio all'inizio e che avevo un casino di acido lattico agli addominali, e faceva tanto male che stavo per perdere l'erezione ç_ç che figuraccia... Tutto palestrato e poi dopo qualche minuto, K.O
Poi ho provato cercando di tenere il bacino fermo il più possibile e spingendo con le gambe e un po' la cosa è migliorata..
Comunque grazie mille per le numerose risposte. Quindi in caso di sesso pesante siamo autorizzati a sfanculare cardio e addominali, ihh..

P.S. Ne ho solo una di ragazza, ma è fissa, e quindi... è molto meglio

[wolf_87]

ahahaha cmq nn ho mai sentito discorsi così fino a questi livelli ... cmq nn è x dirti niente e nn x portare sfortuna nooo ma cavolo se rinunci ora al sesso a 60 anni penso ke ti mangerai le mani xkè magari una persona qualunque comincia o ha qualke problemino ahahah se ti piace avere gli addominali quando lo fai butta giù l aria e comprimi l addome poesse ke ti escono ahahaha...

[Timur]

ihih raga, che forti che siete. Comunque anche io pensavo di sfanculare cardio e addominali.. Ieri ero veramente cotto. Ricordo che eravamo proprio all'inizio e che avevo un casino di acido lattico agli addominali, e faceva tanto male che stavo per perdere l'erezione ç_ç che figuraccia... Tutto palestrato e poi dopo qualche minuto, K.O
Poi ho provato cercando di tenere il bacino fermo il più possibile e spingendo con le gambe e un po' la cosa è migliorata..
Comunque grazie mille per le numerose risposte. Quindi in caso di sesso pesante siamo autorizzati a sfanculare cardio e addominali, ihh..

P.S. Ne ho solo una di ragazza, ma è fissa, e quindi... è molto meglio

io ti consiglio tre tecniche alternative per non avere l'acidosi (che poi se ti viene un crampo tocca tenerti il massaggiatore a bordo campo):

contrazione isometrica: è facile basta star sotto fermi come statuine. contrai i glutei e inspira profondamente (ma non troppo e non troppo spesso eh!)

pliometria: ti lanci ripetutamente dal comodino. stressante per la sua articolazione del bacino... ma chissenfrega i tuoi flessori dell'anca sono salvi

negative: questa è già avanzata, è un misto delle due precedenti. attento che carichi molto di piu, rischi l'ictus se sbagli il tonnellaggio

poi ok non ho parlato di deloading con elastici in latex e catene chiodate, ma qua si entra in un ambito che conosco poco e che mi inqieta anzichenò

[Call]

Oddio, fino a quanto si spinge l'idiozia e la stupidità della gente....

Ormai posso pure morire sereno, le ho sentite tutte!!