dubbi corretta esecuzione rematore

[Ten. Kawalsky]

se ti sbilanci con le braccia tese...stai sbagliando...aumenta l'angolo schiena-pavimento e piega meglio le ginocchia... e contrai i benedetti stabilizzatori!

[CavaliereOscuro]

non apro un topic nuovo...
io ho la panca con la base dalla parte opposta del bilancere per fare i bicipidi... se ci appoggio la parte alta dell'addome per preservare la schiena nell'esecuzione del rematore baro? mi facilito troppo il movimento? boh, è che ho avuto in passato problemi alla parte lombare della schiena e voglio stare particolarmente attento...