Squat - Front Squat

[HokaHey87]

imho nn può sostituire lo squat, ma potrebbe essere un'ottimo complementare.
x cm eseguirlo, leggi l'articolo sul blog di IronPaolo

quoto.
L'articolo è scritto molto bene.
Non può sostituirlo perchè coinvolge meno distretti muscolari, inoltre il peso utilizzato è decisamente inferiore. Se posso: perchè vuoi sostituirlo?

[+Dreamer+]

Da una parte per una questione di noia...dall'altra perchè sono un po' fermo con il peso. Credevo coinvolgesse gli stessi muscoli in maniera diversa non che fosse un'altra cosa...