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Discussione: Diario di Daere: vediamo se cresco ancora un po di massa ;)

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  1. 02-10-2008, 03:03 AM #10
    daere
    daere non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2008
    Località
    Petto: 93cm, Bicipite 34cm, Coscia 52cm, Girovita 75cm
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    Predefinito

    Ho 21 anni, mi alleno da un anno e mezzo, ho la BF al 10/12%, sono alto 1.82m e peso 68Kg, le misure:
    Pettorali: 93cm
    Bicipiti: 34cm
    cosce:53cm
    girovita: 90 cm

    i carichi li ho messi di fianco agli esercizi^^
    Ultima modifica di daere; 02-10-2008 alle 11:40 AM
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