dubbio per esperti

[Visione]

Sarebbe interessante sapere il perchè lo ritiene dannoso. Io credo che in LEGGERA ipocalorica sia fattibile. Unica cosa terrei i CHOs ma tu non hai questo problema con l'IF..poi bisognerebbe sapere quando ti alleni e gli orari dei pasti.

i pasti sono alle 17 e 21. i chos ne mangio attualmente assumo
190 pro 760 cal
85 lipidi 765 cal
250 chos 1000 cal
per un tot di 2500 cal più o meno

mi alleno 7 volte alla sett da lune a venere :4 corpo libero, 2 kettlebell, 1 stacco.
3 sett carico 1 scarico, non mi sento stanco e non ho fame, le prestazioni a corpo libero ovviamente dimagrendo sono migliorate e lo stacco è stazionario, qualcosina in più.
che ne pensi ?