Faccio circa 15 minuti di corda dopo il wo (3 batterie da 5 minuti cadauna).
Ho riscontrato benefici per quanto riguarda la resistenza alla fatica durante le escursioni in montagna. Prima ero molto più affannato.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Faccio circa 15 minuti di corda dopo il wo (3 batterie da 5 minuti cadauna).
Ho riscontrato benefici per quanto riguarda la resistenza alla fatica durante le escursioni in montagna. Prima ero molto più affannato.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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