Quali sono le proteine piu' "economiche" ?

**warewolf** · 25-09-2008, 11:07 PM

Originariamente Scritto da ORMONE PRIMO

VOI COSA RISPONDETE: QUALI SONO LE PROTEINE PIU' A BUON MERCATO ?

Uova, latticini e legumi

**menphisdaemon** · 25-09-2008, 11:14 PM

Originariamente Scritto da warewolf

Uova, latticini e legumi

Dubito..

**TheIron** · 26-09-2008, 12:33 AM

Per mangiare si deve mangiare comunque, poi bho un bb di medio livello quanto puo' arrivare a spendere?
io il problema delle pro l'ho risolto dividendomi le spese di spedizione con altri 2 amici, poi per la carne la compro da amici contadini che ammazzano i vitelli direttamente al macello, a 8€ al kilo (mista: spalla trasverse ecc) la congelo e la conservo.

**Boromir** · 26-09-2008, 01:20 AM

Uova, fesa di tacchino, petto di pollo. Questa tabella contenuto proteico / costo per proteina in Italia mi e' sembrata interessante:

http://www.aggiungiunpolloatavola.it...1205244203.pdf

**Fenix** · 26-09-2008, 10:17 AM

Originariamente Scritto da Boromir

Uova, fesa di tacchino, petto di pollo. Questa tabella contenuto proteico / costo per proteina in Italia mi e' sembrata interessante:

http://www.aggiungiunpolloatavola.it...1205244203.pdf

bella tabella Boro

**menphisdaemon** · 26-09-2008, 12:35 PM

Originariamente Scritto da Boromir

Uova, fesa di tacchino, petto di pollo. Questa tabella contenuto proteico / costo per proteina in Italia mi e' sembrata interessante:

http://www.aggiungiunpolloatavola.it...1205244203.pdf

Non c'è il costo delle whey

**warewolf** · 29-09-2008, 07:38 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Dubito..

Mi stai dicendo che uova , latte e fagioli sono cari ??
la domanda era quali sono le proteine piu economiche .. non credo ci sia nulla di piu economico di latte e uova ..ma forse mi sbaglio

**Boromir** · 29-09-2008, 07:47 PM

Se ti leggi i posts dopo la replica di Menphis ti rispondi da solo.

**lukenadal** · 29-09-2008, 07:53 PM

ma la soya non aumenta gli estrogeni?

**lukenadal** · 26-09-2008, 07:17 AM

Originariamente Scritto da warewolf

Uova, latticini e legumi

Ware voleva intendere (giustamente) che le proteine migliori le trovi nell'alimentazione naturale e quoto.
Poi che sia meglio decisamente la carne, il pesce rispetto ai legumi in quanto a qualità di proteine non ci piove.

**warewolf** · 29-09-2008, 07:46 PM

Originariamente Scritto da lukenadal

Ware voleva intendere (giustamente) che le proteine migliori le trovi nell'alimentazione naturale e quoto.
Poi che sia meglio decisamente la carne, il pesce rispetto ai legumi in quanto a qualità di proteine non ci piove.

Vero la carne rossa e' ottima e io ne mangio tanta

pero' per essere obbiettivi conosco parecchi BBers che sono vegetariani
e con risultati notevoli..

e poi se ti ricordi io sono in favore del latte.. tanto latte e tante uova
che sono la base per tutte le whey in polvere se poi vogliamo includere la soya
c'e' anche quella ..