Centaur, io non so che modelli di riferimento hai, ma un fisico così al circolo degli scacchi non direi proprio...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Se mi chiedi modelli di riferimento la mia risposta è questa:
Poi ovviamente sappiamo tutti che questo tipo di risultato non è ottenibile da nessuno senza un certo tipo di aiuto e anche con l'aiuto non sarebbe impresa facile, ma se si parla di "massa muscolare" avere Phelps come esempio mi pare fuori luogo...
Per carità De gustibus non disputandum est, se a lui piace un fisico come quello non sarò certo io a fargli cambiare idea, ma dire che il nuoto allarga le spalle, che aiuta nell'aumento della massa, che è utile per la definizione sono solo luoghi comuni che, come si è già dimostrato in altri thread, non hanno fondamento.![]()
il problema è che phelps probabilmente non avrà nessun tipo di complicazione a livello di organismo,oltre ad avere un gran bel fisico....il secondo invece non so se arriverà a 40 anni...con questo voglio dire che io non voglio nessun genere di aiuti....quello vive per la palestra e testosterone ecc....sono muscoli artificiali...non mi piacciono per niente....gusti sono gusti....
questo è il telaio che voglio io!!!!
scusami ma non posso trattenermi srep
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
diglielo in faccia che ha muscoli artificiali.. eccoti i suoi massimali
Panca piana - 285 kg
Squat - 360kg
Stacco da terra - 410 kg
senza mettere in conto che ti spezzerebbe in 2 con una mano, non per niente si allena da 20 anni con i pesi
sul resto lascio i puntini che è meglio.. non voglio mettermi a fare discussioni, la srep c'è tutta
cmq per il tuo caro modello ci sono 2 annetti abbondanti di palestra, dubito fortemente sia diventato così nuotando e facendo i saltelli
mi ricorda il fisico di somoja, però senza v-shapevà a vedere che tipo di allenamento fà lui e poi mi fai sapere
![]()
uff...che palle...
http://www.youtube.com/watch?v=GT8hB0QjWSc
guardati sto video va... e poi immagina chi ci sia dietro a questo modello calvin klein...io dico che una volta era pippo baudo
scusate ragazzi ma state parlando 2 lingue diverse!!
Zato si riferisce a fisici di nuotatori e voi di semi bodybuilder, cosa c'entra?
Allora vi posto la foto di Phil Heath!
La critica era al fisico di Phelps... beati voi se ne vedete ad ogni angolo della strada...
Ciao
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