Anche io sono del parere che puoi fare tante cose ed essere mediocre o una sola ma bene.

Io preferisco la seconda opzione se non ti segue nessuno è difficile integrare bene tutti quei sport in maniera da ottenere risultati.

Inoltre dire faccio palestra 40' così per se dice poco, cosa fai?

Stessa cosa per il nuoto non guardare Rosolino e Phelphs loro mica fanno 10\20 vasche una volta a settimana!

Senza contare che con un dispendio energetico del genere se non mangia a sufficenza invece di guadagnare in termini di massa ne perdi.

Io fossi in te al massimo ne sceglierei due palestra e nuoto o palestra e ju jitsu

Ciao