tantissimo sport...sarà producente?

[Garzante]

vallo a dire a phelps o a rosolino


io non voglio assolutamente un fisico a BBuilder.io voglio un fisico come i modelli che sono sulle riviste che fanno la publicità di intimo....non esageratamente grossi ma molto delineati....morale...gran bel telaio....
quindi credo che il nuoto(a differenza di quello che dicono altri....) ti modelli molto il fisico...

io ho fatto nuoto dai 5 ai 10 anni...agonistico...a quell'età avevo gia due spalle che sembravo un armadio in confronto ai bambini della mia età che facevano calcio o basket...

se hai già le tue convinzioni perchè chiedere anche le nostre?

per quello che mi riguarda difficilmente aumenterai di massa su questa strada, se vuoi definirti (perdendo anche qualcosa di LBM probabilmente..) ok, ma se vuoi mettere muscoli cambierei programmino

fare 3 sport insieme cmq non ha molto senso.. come ti ha detto visione scegli quello che più ti piace

[Cristianino]

Anche io sono del parere che puoi fare tante cose ed essere mediocre o una sola ma bene.

Io preferisco la seconda opzione se non ti segue nessuno è difficile integrare bene tutti quei sport in maniera da ottenere risultati.

Inoltre dire faccio palestra 40' così per se dice poco, cosa fai?

Stessa cosa per il nuoto non guardare Rosolino e Phelphs loro mica fanno 10\20 vasche una volta a settimana!

Senza contare che con un dispendio energetico del genere se non mangia a sufficenza invece di guadagnare in termini di massa ne perdi.

Io fossi in te al massimo ne sceglierei due palestra e nuoto o palestra e ju jitsu

Ciao