Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
no
nei pin pull fai gli stacchi normali solo su rialzi.

romanian deadlift invece sono a gambe tese.

in pratica non c'entra una mazza
Eh no Uber! Questa volta ti devo cazziare!
Gli stacchi GT sono diversi dai romanian.
Nei GT le gambe vanno sempre tenute distese mentre nei romanian si devono piegare.