Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
ciao warewolf
perchè consigli spesso di bere diversi L di latte intero, piuttosto che scremato?
Perche' per la massa funziona meglio del latte scremato.. le calorie provenienti dai grassi sono efficaci
si puo' bere anche quello parzialmente scremato.. specialmente se non si e' piu giovanissimi

Poi dipende anche dall'intesnita' dell'allenamento,
se segui una dieta con tanti grassi e calorie devi allenarti adeguatamente o chiaramente ingrassi con pochi muscoli..