Dubbio dieta massa

[Mancino]

Resta il fatto ke sono incazzato cm una bestia


Cerchero di fare qualke esercizio a corpo libero e qualcosa cn i maniubri...ke palle pero

Allego una mia foto,per farvi un idea

[lukenadal]

e cosa dovresti perdere? il cervello?
Rimani tle e quale.. mi perdonerai la schiettezza ovviamente ma se posti le foto sei disposto a critiche immagino... ciao

[Mancino]

Certo

Spero nn ti aspettavi di +,alla fine è solo da febbraio di qst anno ke ho capito qnt fosse impo l alimentazione,(e avevo capito molto poko se la dieta ke seguivo era quella del primo post)

Cmq se noti nn ho paura di ""perdere massa"""(ke nn c è) mi da solo fastidio il fatto ke nn posso andare in palestra ,solo perkè è kiusa!!!