massa... tanta massa

[lukenadal]

calma, comincia, tra 5 anni se fai le cose per bene comincerai a vederti un bel fiso massiccio.
Per i miglioramenti li vedi dopo un mese, ma saranno gocce che scaveranno la roccia e prima di bucarla ci vorranno5-10 anni minimo!
Inizia!

[marc8]

ma con la macchina che ho io che posso fare o pectoral machine, o tirare già la sbarra alta o spingere la pecotral.. cosa devo farE????????????

[lukenadal]

ma con la macchina che ho io che posso fare o pectoral machine, o tirare già la sbarra alta o spingere la pecotral.. cosa devo farE????????????

ora mi spieghi con quei due esercizi dove vuoi arrivare?
GUarda che per fare UNO SPEZZATINO IL CONOGLIO DEVI PRENDERLO...