eheh...il problema braccia è ke nelle altre foto erano pompate...2 cm in piu.cmq il petto anke a me sembra migliorato.grande.ho aumentato 20 kg di panka.ma x gli ainbb under 22 ke dite?ormai nn torno piu indietro ma avete un idea seria da espertio?io ho visto gli italiani e bohhhh...però nn ne capisco ancora molto-...vado in palestra...