Mr Olympia
Ciclo di Forza
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Principiante
Ho visto che nessuno parla praticamente mai di proteine Weider.
Volevo un vostro parere su questa marca,vedo che non e' presa in considerazione nei precedenti posts.
Ora sto finendo le proteine Weider 80 plus,vorrei sapere se sono un buon prodotto,se devo riacquistare queste,oppure se mi consigliate qualche altra proteina.
Grazie!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
qui sul forum siamo tanti, e ognuno praticamente ha le proprie marche di preferenza per ogni tipologia di prodotto, è difficile dire quale sia la migliore in assoluto. puoi dare una lettura ai vari 3d, farti un'idea delle specifiche in base alle quali si valutano i vari integratori e poi ne trai le tue conclusioni. io integro solo con proteine e creatina e, parlando di pro, nel corso del tempo ho provato 3-4 marche finchè non mi sono fermato alle Gold della Optimum (ottima solubilità, gusto e valori) ma, ripeto, è molto soggettivo..
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Larry Scott
Ciclo di Massa
ottimoOriginariamente Scritto da Garzante
piccolo promemoria
20g di proteine sono contenute anche in
100g di tonno,
100g di pollo,
100g di salmone,
70g di bresaola,
70g parmigiano,
3 banalissime uova intere
devi scegliere quindi le proteine migliori per la mattina?
assegna un numero da 1 a 6 a ognuno degli alimenti che ti ho elencato
appena ti alzi tiri un dado, il numero che esce è l'alimento che corrisponde alla tua colazione
metodo semplice per una colazione varia e di qualità
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
Permessi di Scrittura
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