problema nello stacco

[petey_williams]

ragazzi io avevo pensato:in un mese alleno 4 volte il petto.la prima e la terza volta avevo pensato di allnermi con panca piana 5x5,croci ai cavi 3x5,e spinte con una macchina 3x8..la seconda e la quarta volta di allenarmi:croci su piana 5x5,spinte con bilancire(è una macchina),pect.machine 3x5.come vi sembra?è troppo poco?dove sistemare?

[Gymmer]

ragazzi io avevo pensato:in un mese alleno 4 volte il petto.la prima e la terza volta avevo pensato di allnermi con panca piana 5x5,croci ai cavi 3x5,e spinte con una macchina 3x8..la seconda e la quarta volta di allenarmi:croci su piana 5x5,spinte con bilancire(è una macchina),pect.machine 3x5.come vi sembra?è troppo poco?dove sistemare?

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[petey_williams]

dai continuo quà

[petey_williams]

c'è nessuno????

[B/ J/ 4 /2]

Ma cristo!!!!! Se ti si dice di aprire un altro 3d nell apposita sezione un motivo ci sarà.....