Se intendi l'utilizzo delle band consentite dalla FIPL (e quindi IPF-EPF), devi avere un training apposito, visto che in gara il loro utilizzo è permesso. La tecnica con o senza attrezzatura è diversa (anche perché è lo stesso corpo che reagisce in modo differente...).

Viceversa, il loro uso è analogo a quello della cinta, sulla quale abbiamo speso enormi quantità di Kcal. a digitare sulla tastiera. Un bel search ed il gioco è fatto !