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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Parlavo di settorializzazione...lo so che ti viene su un bel fisico però è diverso dall'allenamento in palestra...in palestra devi allenare per forza tutto.In determinati sport hai comumque degli obiettivi diversi.Nel calcio ad esempio trovo insensato avere braccia grosse e forti...piuttosto meglio focalizzarsi sulle gambe.Concordi?Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky
Mr Universo
Inizio Preparazione
io le allenerei lo stesso...almeno se qualcuno tira un pugno a uno questo cade per davvero e non per finta
Banned
per passare dal petorale al rinculo della desrt eagle ce ne vuole tutta
piu OT di cosi
cmq dai mi sapete citare uno sport in cui vengono utilizzati molto i pettorali??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il nuotoper passare dal petorale al rinculo della desrt eagle ce ne vuole tutta
piu OT di cosi
cmq dai mi sapete citare uno sport in cui vengono utilizzati molto i pettorali??
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Visto il contenuto e la piega del Thread sono molto combattuto se spostare in Rest Pause o chiudere...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io dico le braccia e avambracci.
Quando si hanno le braccia e avambracci più secchi delle persone che non praticano palestra non si dà l' impressione di essere un palestrato.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
stesso discorso lo farei anche per i trapezi
Mr Italia
In Stretching
non è che il pettorale viene fuori a chi fa "palestra"...il pettorale viene fuori a chi lo allena...poi che i bber ce l'abbiano più o meno evidente è dato dal fatto che chi fa questo sport mira ad allenare i muscoli singolarmente, e quindi facendo bb è più probabile che venga fuori un pettorale più evidente di chi fa altri sport....
sulla questione del "bel fisico", ogni sport nonostante determini una conformazione fisica più o meno specifica per il tipo di disciplina, prevede una preparazione atletica non indifferente...tutti gli atleti passano per le palestre...se un atleta è un bravo atleta ed è seguito da un buon allenatore avrà un bel fisico indipendentemente dallo sport seguito.
Allo stesso modo ci sono presunti bber che hanno un fisico orribile...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
beh no...almeno, dipende!stesso discorso lo farei anche per i trapezi
Io ho i trapezi piccoli, ma sfido un qualunque non palestrato ad avere i delts o le braccia di chi si allena!
Quindi vada x le braccia, ma anche x il dorsale...il V-shape è inconfondibile!
Mr Universo
Inizio Preparazione
l'unica cosa con cui ho sparato è stata la mia fava, non potete immaginare la potenza di fuoco!!
per lo sport che allena il pettorale, direi:
100, 200, 400 mt; lancio del giavellotto, lancio del martello, anche tennis.
Permessi di Scrittura
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