BCCA della pro action

[tattoos]

gli aminoacidi fanno alzare o no i livelli di insulina?

sì.

Ma sono propenso a credere che il tuo amico sia ingrassato per via del fatto che non curasse l'alimentazione.

[lukenadal]

mi sa anche a me.. a meno che si sia bevuto il barattolo dei BCAA

[Ste868686]

sì.

Ma sono propenso a credere che il tuo amico sia ingrassato per via del fatto che non curasse l'alimentazione.

Sull'insulina trovo scritto:
DA UNA PARTE: l'innalzamento dell'insulina è un fattore importante per la crescita muscolare

DALL'ALTRA: è importante non avere livelli alti di insulina poichè favorisce l'ingrassamento

illuminatemi

[lukenadal]

post allenamento l'insulina alta ok, è come un torrente che porta le sostanze nutritive dove servono, nei muscoli.
Lontano dal post w.o dove non serve l'insulina prende gli zuccheri e le porte nelle cellule adipose.
Detto in modo semplice e conciso.
SE non ti è chiaro giuro che domani te lo spiego semplicemente ma più approfonditamente.
Sono stanco e ci sono le partite.

[Ste868686]

post allenamento l'insulina alta ok, è come un torrente che porta le sostanze nutritive dove servono, nei muscoli.
Lontano dal post w.o dove non serve l'insulina prende gli zuccheri e le porte nelle cellule adipose.
Detto in modo semplice e conciso.
SE non ti è chiaro giuro che domani te lo spiego semplicemente ma più approfonditamente.
Sono stanco e ci sono le partite.

capito grazie

[trainer1]

due considerazioni
una buona miscela di siero contiene circa il 50% di ramificati......ha più senso un pool completo che un gruppo amminico 2.1.1 ??????

altra considerazione una semplice miscela libera è più assimilibile rispetto ad una legata ad un acido estericato

da poche settimane un interessante proposta di una miscela di ramificati con creat etil estere a trasporto attivo..
ottimo pumping no catabolismo e miglioramente drammatico della forza nel work

saluti