Scheda massa... con modifiche consigliatemi

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Ah, che velocità!

Non in modo soddisfacente...o meglio, non riesco a fare il movimento completo.

Beh allora fai la lat machine avanti e quando sarai in grado di sollevare il tuo peso e più passerai alle trazioni alla sbarra

[Gab]

Danke

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Danke

Consiglio spassionato...scegli una scheda e attieniti a quella non attenerti ai consigli dell'ultimo guru della palestra.