Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html

è questo (l'originale che si vede in qualche video d'allenamento dei BIG è libero).. la versione della nostra palestra è con catena (arrugginita) quindi piuttosto pesantuccio
ok, ricevuto, grazie