i piramidali ormai sono un sistema un pò anacronistico però nei fondamentali si cerca di fare forza sfruttando il carico.
Per cui 4x5 4x6 ad esempio.
i piramidali ormai sono un sistema un pò anacronistico però nei fondamentali si cerca di fare forza sfruttando il carico.
Per cui 4x5 4x6 ad esempio.
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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