abacus:staying power!

**andyn** · 13-09-2008, 05:32 PM

bella domanda

quest'anno mi sono rilassato un po' troppo, alimentazione decente, ma allenamento per froci

... in effetti ci ho pensato.
tenere il diario a te ha aiutato?

**abacus** · 13-09-2008, 05:39 PM

si, senz'altro... è grazie al diario che ho ricevuto moltissimi consigli circa allenamento(in primis) ed alimentazione

e poi secondo me si tratta si un incentivo in più per migliorare

infine è troppo bello quando, dopo 2-3 mesi,"sfogliando" le vecchie pagine ci si accorge come i carichi ed il peso corporeo aumentano costantemente

aspettiamo con ansia il tuo diary

**andyn** · 13-09-2008, 05:45 PM

Originariamente Scritto da abacus

si, senz'altro... è grazie al diario che ho ricevuto moltissimi consigli circa allenamento(in primis) ed alimentazione

e poi secondo me si tratta si un incentivo in più per migliorare

infine è troppo bello quando, dopo 2-3 mesi,"sfogliando" le vecchie pagine ci si accorge come i carichi ed il peso corporeo aumentano costantemente

aspettiamo con ansia il tuo diary

sì l'allenamento dovrei proprio perfezionarlo di brutto

"e poi secondo me si tratta si un incentivo in più per migliorare"

era quello che intendevo, in fondo i consigli li puoi ottenere sul sito anche senza tenere il diario.
vediamo...