12/09/08

Panca piana
86kgx5
86kgx5

Pectoral 4x8
machine

Croci ai 4x8
ai cavi

Press spalle su 4x8
macchina

Tricipiti ai
cavi 4x8

Esecuzione mooolto lenta della panca contavo di avere una ripetizione in
+ invece niente........