Si, scusa per routine intendevo chiedere che tipo di esercizi ti fa fare?
e' importante perche' quello che fai in palestra va adeguato alla dieta e viceversa.. Purtroppo la pancia e' un probelma di molti uomini come per le donne sono le cosce, le braccia etc.. e purtroppo sono i geni nel nostro DNA che stabiliscono dove mettere le riserve grasse.
Non ti preoccupare che se con gli esercizi giusti e la dieta giusta la pancia sparisce ..
Mangiare di piu non significa mettere su peso , le diete a deprivazione non funzionano a lungo andare.. Questa dieta e' abbastanza drastica perche ipocalorica e bassa in carbo.. non molto bilanciata.. ma va bene cosi
perche' probabilmente lui sta cercando di stabilire a cosa sei piu sensibile
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