Aiuto...Epicondilite!!!!!

[lukenadal]

UNA PUNTURA DI CORTISONE NON DEVASTA NULLA, è ovvio che farne 2-3 all'anno alla lunga ti indebolisce il muscolo etc
Però la prima epicondilite l'ho risolta proprio così, puntura, poi ho iniziato senza dolore a fare prevenzione con esercizi specifici, non mi è più tornata.
La seconda volta all'altro braccio l'ho curata con i laser e fisioterapia, tempi molto più lunghi di guarigione e molti più soldi spesi...

[mau7328]

Grazie ragazzi!
A questo punto, dopo circa 2 mesi di inattività, proverò lentamente a ricominciare con il tutore sperando che vada bene.
Purtroppo lavoro per una compagnia aerea ed essendo praticamente all'estero 20/22 giorni al mese anche solo fare alcune sedute di laser o tecar diventa un problema!
Buon allenamento a tutti!