Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
si', infatti, basta che l'allenamento lo cambi in continuazione, non ti stabilizzare
L'allenamento lo modifico più o meno ogni mese; adesso ovviamente sto affrontando un periodo di ripresa per poi affrontare il mese proddimo un periodo di forza che però vorrei abbreviare rispetto all'anno scorso (vorrei limitarlo ad un mese al posto dei 3 dell'anno scorso).